Físicas de pruebas Policía nacional Madrid

Leerse las bases de una oposición de principio a fin no es un trámite administrativo aburrido; es, literalmente, estudiar el manual de instrucciones de tu futuro. En un proceso donde miles de personas compiten por unas pocas plazas, la diferencia entre el éxito y el fracaso a menudo no está en quién entrenó más, sino en quién comprendió mejor las «reglas del juego».

Aquí te explico por qué dominar las bases es tu primera gran victoria en la oposición:

1. 🎯 Optimización de la Estrategia (Dónde poner el esfuerzo)

Las bases detallan el sistema de puntuación y los coeficientes de cada prueba. No todas las pruebas valen lo mismo ni se puntúan igual.

El baremo: Saber cuántos puntos te dan tus méritos (títulos, idiomas, carnets) te permite saber de qué «colchón» dispones.
Penalizaciones: En el examen teórico, ¿las respuestas incorrectas restan? ¿Cuánto? Esto cambia totalmente tu forma de arriesgar el día del examen.
Criterios de aptitud: En las pruebas físicas, conocer el «apto» mínimo y el «10» máximo te permite periodizar tus entrenamientos con objetivos realistas.

2. 📏 Precisión Técnica en las Pruebas Físicas

Muchos opositores son «eliminados» en pruebas que dominan físicamente por no seguir la ejecución técnica dictada en las bases.

Detalles que excluyen: ¿En las dominadas se permite balanceo? ¿En el press de banca la barra debe tocar el pecho? ¿A qué altura exacta está la marca de la cuerda?
El Juez es la ley: Las bases describen qué movimientos invalidan una repetición. Si entrenas una técnica que las bases prohíben, estás entrenando para fallar.

3. 🛡️ Seguridad Jurídica y Administrativa

La oposición es un proceso legal. No conocer las bases te deja indefenso ante posibles errores de la administración.

Plazos de reclamación: Si crees que te han puntuado mal, las bases te dicen cómo y cuándo puedes protestar. Si se te pasa el plazo, pierdes tu derecho.
Causas de exclusión médica: Es vital leer el cuadro de exclusiones antes de empezar. No tendría sentido entrenar dos años para bombero si tienes una condición física que las bases declaran explícitamente como excluyente.

4. 🧠 Tranquilidad Psicológica (Control del Entorno)

El miedo nace de lo desconocido. La ansiedad del opositor disminuye drásticamente cuando sabe exactamente:

Qué documentos debe llevar el día del examen.
Qué tipo de ropa o calzado está permitido (ej. zapatillas de clavos en pista).
Cómo se desarrolla el sorteo de tandas o el orden de las pruebas.

📊 Tabla: ¿Qué buscar primero en las Bases?

Sección	Por qué es vital
Requisitos	Para asegurar que puedes participar (edad, altura, carnets).
Exclusiones Médicas	Para no invertir tiempo y dinero en algo inviable.
Criterios de Evaluación	Para saber qué errores restan y qué aciertos suman más.
Descripción de Pruebas	Para replicar las condiciones exactas en tus simulacros.

Resumen: Las bases son el contrato entre la Administración y tú. El que las conoce a fondo juega con ventaja porque evita errores tontos y sabe explotar los huecos del reglamento para rascar cada décima. No las leas, estúdialas.

¿Tienes a mano las bases de tu convocatoria actual? Si quieres, podemos revisar juntos algún punto específico de la ejecución técnica de las pruebas físicas que te genere dudas.

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