– Mejora el rendimiento. El sistema permite realizar más repeticiones con el mismo peso que en una máquina convenciona,l al existir un ahorro energético en la fase excéntrica de la repetición, sumando al movimiento concéntrico este ahorro se pueden realizar más repeticiones en la misma serie o aumentar la carga de trabajo.
– Rehabilita lesiones. Al no existir una retención de las cargas se elimina el estrés que estas producen a los tejidos y se elimina gran cantidad de la isquemia producida.
– Previene lesiones de espalda al no producirse compresión vertebral.
– Acelera el metabolismo. Con más de 10 ejercicios, es un sistema que nos permite realizar trabajo aeróbico.
– Compensa y equilibra los movimientos.
– Aumenta la fuerza, la resistencia y la potencia.
– Mejora la capacidad propioceptiva.
Su alta versatilidad permite realizar más de 10 ejercicios en poco más de 1 m2, todos ellos biomecánicamente correctos.
La importancia de compensar el aparato locomotor se hace patente y el sistema permite compensar adecuadamente la musculatura para la rehabilitación, la prevención y la mejora del rendimiento deportivo.
Ejercicios como sentadilla, polea a una mano, curl martillo, elevaciones laterales, hasta más de 10 ejercicios son posibles gracias al sistema.
La máquina funciona en los dos sentidos pudiendo seleccionar varias funciones.
– Ejercicios en los que la resistencia se ofrece en sentido ascendente como, remo trapecio, sentadillas, elevaciones laterales, elevaciones frontales, lumbares etc…
– Ejercicios en los que la resistencia se ofrece en sentido descendente como jalones a una mano, jalones frontales, jalón de tríceps, abdominales etc…
– Ejercicios en los que la resistencia se ofrece en los dos sentidos a la vez
– Ejercicio aeróbico, su realización es sumamente importante para la salud y la mejora orgánica, darle la oportunidad a cualquier tipo de usuario (discapacitados, mayores, lesionados) de realizar ejercicio aeróbico con el tren superior es en sí un avance y una evolución.
La combinación de ejercicios y entrenamientos es inmensa y solo tiene el límite que uno le quiera poner.