Pruebas de acceso escala básica CNP
Hola de nuevo,
¿os suena la prueba Suspension barra Policía Nacional?
cuando alguien nombra esta prueba, realmente no es del todo consciente de lo que está hablando, esta prueba de acceso al cuerpo nacional de Policía para las chicas, es una de las pruebas de acceso más complejas y complicadas que existen en el mundo de las oposiciones y te voy a decir una de las muchas razones.
¿Te suena o has leído alguna vez que cuando alguien se encuentra en situación de riesgo vital o situación crítica sólo tiene dos opciones?
seguro que te suena (LUCHAR O HUIR) bueno, tambien puedes rendirte pero creo que esta es la PEOR.
si te das cuenta, en cualquiera de las opciones que elijas hay movimiento, repito hay movimiento, si eliges luchar tendrás que realizar movimientos de lucha y pelea, si decides huir tendrás que correr o moverte para ponerte a salvo, en ambos caso te mueves, bien, atentas a la pregunta
¿qué ocurre si estás en peligro o amenaza y NO te puedes mover?
¿os suena la situación chicas?
¿podríamos decir que la prueba de suspensión en barra es una situación de amenaza sin movimiento?
Bueno, después de esta introducción seguro que a todas las que entrenais y practicais esta prueba en algun momento o en muchos os aparecen pensamientos recurrentes de querer bajaros ¿me equivoco? creo que no, cuando aparecen estos pensamientos recurrentes negativos y asociándolo con lo que os acabo de contar, tu mente como especie en esta situación detecta algo raro, estoy en peligro (si te bajas suspendes) y no me puedo mover (vaya estrés), es más, tengo a otro de mi especie (examinador) para vigilar que no me mueva, curioso verdad, bien pues una de las técnicas que usamos nosotros en nuestros entrenamientos es la siguiente:
Enseñamos a las opositoras algunas pautas básicas para que sean capaces de entender y aceptar que en algunos momentos deben de saltarse ciertas normas vitales que en el momento de la prueba son necesarias saltarse y eso no es fácil, os lo garantizo, tambien les damos herramientas personalizadas para que enseñen a su cerebro que en situación de riesgo y peligro también existe una opción de lucha SIN MOVIMIENTO.
Por último, bajarse mentalmente de la barra y no por fallo físico/muscular es huir y RENDIRSE esta opción es inaceptable.
Conclusión: LUCHA SIN MOVIMIENTO.
No te pierdas el siguiente artículo sobre como aprender a SUFRIR en la barra para conseguir los 95″
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Suspensión barra Policía Nacional