Hola chicos mi nombre es Francisco, Sargento de Bomberos Ayuntamiento de Madrid, (Preparación física Bomberos Madrid academia) quiero invitaros gratuitamente a un par de sesiones de entrenamiento personalizado para demostraros el sistema de entreno que utilizamos en nuestra preparación, la verdad he de decir que a lo largo de mi carrera profesional como Bombero he […]