Academia trepa de cuerda bomberos Madrid Si quieres conseguir una buena marca en la prueba reina de la oposición de bombero, te vamos a invitar a que vengas a probar nuestro sistema. Con la nueva versión del nuestro simulador de trepa de cuerda podrás mejorar tus marcas sin problemas, en todos los sitios el entrenamiento […]
Escuela pruebas física bomberos Madrid Hola compañeros el próximo martes 27 de septiembre a los compis que se están preparando sus respectivass oposiciones de bomberos les toca realizar un test simulacro de control de marcas. Después de un duro periodo de entrenamiento y planificación, ahora les toca recoger los frutos del sufrimiento. Como la mayoría […]
Preparación física bomberos Madrid Hola a tod@s pues ahora es el momento, ponemos en marcha el proyecto que teníamos macerando después de mucho tiempo, es la hora de salir al mercado con la maquinaria a tope. Volvemos a nuestros orígenes, hace ya más de 25 años empecé mi primer proyecto en el mundo del deporte […]
Entrenamiento pruebas físicas oposiciones Madrid Seguimos compañeras hoy he colgado en el perfil de instagram la confirmación de un perfil duplicado de mi marca, alguien ha decidido aprovecharse del sorteo que he puesto en marcha de una zapatillas running. La verdad es que no le he dado mucha importancia, al revés, me ha parecido que […]
Zapatillas running pruebas físicas oposiciones Madrid Ahora sí compañeras ponemos en marcha el sorteo de las zapatillas de correr para que puedas disfrutarlas en los entrenamientos de carrera de tu oposición. Las condiciones para poder participara son las siguientes: – Seguir el perfil @preparacionfisicaoposicones – Mencionar a mínimo 2 contactos de tu perfil (cuantos más […]
Pruebas física Policia Nacional 2023 Madrid Hola de nuevo chicas supongo que todas aquellas que estáis preparando la opo de Policía Nacional convocatoria XXXIX estareis esperando que salgan las instancias y fechas de examen ¿verdad? He de deciros que en general noto cierta impaciencia en incertidumbre en las compis con las que tengo contacto. Las […]
Físicas oposiciones Policia Nacional Madrid Seguimos compañeras en el entrenamiento de la sesión presencial de hoy vamos a tratar el tema de los entrenamientos externos a las sesiones presenciales. Estos entrenamientos de carrera por ejemplo, son de vitalísima importancia para conseguir mejorar las marcas de esta prueba. Muy a menudo observo que las compañeras después […]
Academia Policia Nacional Municipal Local Madrid Hola compis hoy os cuento el nuevo concepto de formación física que vamos a utilizar, como bien habréis podido leer en artículos anteriores de este blog, hemos comenzado a utilizar una nueva cámara de grabación 360 Con esta cámara vamos a grabar a cada una de nuestras opositoras para […]
Sorteo Preparación física oposiciones Madrid Hola compañeras en este artículo os voy adelantar una información que seguro es de vuestro interés. En breves vamos a realizar el sorteo de unas zapatillas running de última generación para que puedas usarlas en tu preparación física. El sorteo se realizará desde el perfil de instagram @preparacionfisicaoposiciones La fecha […]
Academia fisicas Policia nacional Madrid Hola compañeras de nuevo después de una intensa búsqueda al final he conseguido encontrar la cámara de grabación ideal para el nuevo proyecto que tenía en mente, se trata de una cámara de grabación 360 Con la tecnología de esta cámara quiero conseguir diseñar unos tutoriales y una formación adecuada […]
Pruebas fisicas CNP Policia Nacional Madrid Hola compañeras hoy hemos llegado a una conclusión muy importante en el entrenamiento presencial. ¿Queréis saber cual es? Atentas Nuestra planificación como ya he repetido en varias ocasiones por no decir muchíiiiiisimas ocasiones, está basado en la personalización de los entrenamientos. Bien, os cuento, los entrenamientos en las sesiones […]
Pruebas fisicas Policia Nacional circuito de agilidad Hola compañeras hoy estaba buscando un poco de información sobre un tema relacionado con el nuevo proyecto que quiero poner en marcha en mi marca. Tras haber leído y estudiado varios artículos sobre este tema, más concretamente, sobre la NEUROCIENCIA me he encontrado con unos datos muy interesantes. […]
Suspensión barra Policía nacional chicas Hola compañeras espero que que estés realizando el plan de entrenamiento que os estoy dejando por aquí, quiero volver a recordaros que esta es la fórmula más básica de nuestro sistema de entrenamiento de suspensión en barra. Todas las compis que han realizado este plan de entreno, han conseguido en […]
Suspensión barra Policía nacional mujeres Madrid Hola de nuevo compañeras espero que hayas llegado a este artículo porque estas interesada en seguir con el entrenamiento nº 2 de suspensión en barra. el entrenamiento 2 es muy parecido al nº 1 pero en esta ocasión vamos a variar los tiempos de suspensión y de descanso. Recuerda […]
Suspensión barra Policía Nacional chicas Hola compañeras ¿como va todo? comenzamos el mes de Septiembre con ganas y alegría. Quiero empezar este mes de septiembre poniendo a vuestra disposición un ciclo de entrenamiento básico de suspensión en barra GRATIS. Es muy sencillo, a través del blog de mi web os voy a poner un entrenamiento […]
Suspensión barra circuito Policia nacional Madrid Hola de nuevo compañeras una pregunta ¿sabes hacer las cuentas de la puntuación que necesitas en cada prueba el dia del examen? te explico lo que hemos hecho nosotros en el último simulacro para conocer el estado de forma de las compañeras y a la vez afrontar la realidad […]
Entrenamiento físicas carrera Policía nacional Madrid Hola compañeras después de haber dedicado los últimos artículos a la prueba del circuito de agilidad y llegando a una rotunda conclusión que es que hay que entrenarlo durante toda la temporada, ahora vamos a dedicarle unas líneas a la prueba de atletismo. Al igual que cualquiera de las […]
Preparación pruebas físicas Policía Nacional Hola compañeras hoy tengo algo importante que contaros como bien sabéis, hemos realizado un simulacro/entrenamiento en el polideportivo de Vicálvaro para comprobar el estado de forma de las opositoras que están preparándose la oposición de Policía nacional. Los resultados han sido muy buenos, la verdad es que en algún caso […]
Mejorar pruebas físicas Policía Nacional mujeres Hola compañeras de nuevo al lío os voy adelantar una de las actividades que vamos a practicar en el próximo simulacro del sábado 20 En anteriores convocatorias he observado que el resultado obtenido en el circuito de agilidad influye mucho en la ejecución de las 2 restantes pruebas (barra […]
Simulacro fisicas Policía Nacional Madrid Vicálvaro Hola compañeras hace no mucho realizamos un simulacro/Master Class en el polideportivo de Vicálvaro, concretamente dentro del pabellón en el que os examinais de la prueba de circuito y de barra el dia del examen, siempre que descentralizan las pruebas físicas. Da la casualidad que ese día tuvimos alguna […]
Entrenamiento suspensión barra Policía nacional Madrid Hola compañeras Si has llegado a este artículo es porque puedes estar interesada en recibir una planificación y entrenamiento específico de suspensión en barra. A menudo por no decir casi siempre, me encuentro a muchas opositoras que hablan de esta prueba con cierto recelo, por mi experiencia creo que […]
Entrenadores personales Policia nacional online Madrid Hola compañeras voy a seguir con las definiciones de palabras que a mi juicio personal son muy interesantes en el proceso de la preparación física de una oposición. Esta vez la palabra elegida es: INTUICIÓN La intuición es un proceso de conocimiento tan real como el conocimiento racional. Es […]
Pruebas físicas Policía Nacional Madrid online Hola compañeras hoy voy a invertir un poco de tiempo en definir otra palabra que tiene mucha relevancia en el mundo de las oposiciones en general. Hoy vamos a ver la palabra: ACEPTACIÓN La aceptación es la capacidad para asumir la vida, tal como es, significa aceptar la realidad, […]
Suspensión barra Policía Nacional Hola compañeras después de ver los resultados obtenidos en las convocatorias anteriores de Policía Nacional, utilizando grupos de whatsapp para ayudar a planificar los entrenamientos de suspensión en barra, he decidido seguir con este metodo tan efectivo. Atreves de esta aplicación tan conocida y usada, se crean grupos de preparación física […]